• LES SECRETS POUR VIEILLIR EN BONNE SANTÉ / Dr Jean-Claude Rodet / Version Numérique
  • LES SECRETS POUR VIEILLIR EN BONNE SANTÉ / Dr Jean-Claude Rodet / Version Numérique

Un guide pratique pour vivre heureux longtemps

Découvrez:

  • Le rôle de la nutrition dans la longévité
  • Les aliments qui freinent le vieillissement
  • 16 leçons et les secrets et les habitudes de vie de peuples dont les habitants vivent centenaires : de la Grèce au Caucase en passant par le Japon et une dizaine d’autres pays.

Apprenez:


  • Comment gérer le stress, déjouer l’Alzheimer, les troubles oculaires, le diabète, les déficiences auditives et autres maux.
  • Des exercices physiques, la sexualité, la simplicité volontaire ou la sobriété heureuse, la restriction alimentaire périodique, l’évacuation gastrique et l‘élimination intestinale…

Comprenez:


  • Les règles d’alimentation, des conseils pratiques pour tous les systèmes du corps humain : cardio-vasculaire, cutané, digestif, ostéo-articulaire, nerveux, respiratoire, etc…
  • les effets des principaux suppléments alimentaires, les élixirs de jouvence, les protéines, les oligo-éléments, l’eau, les hydrates de carbone, etc.
SPÉCIFICATIONS
Nombres de pages 172
ISBN version papier 978-2-923860-92-3
ISBN version PDF 978-2-89726-031-6

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LES SECRETS POUR VIEILLIR EN BONNE SANTÉ / Dr Jean-Claude Rodet / Version Numérique

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